30包×10箱＝300包です 工藤孝文 先生監修　ファイン 緑茶コーヒー ダイエット 30包入 ポリフェノール クロロゲン酸 カテキン 含有 凍結粉砕コーヒー 配合 緑茶珈琲 コーヒー 箱無しの方は100円お値引きいたします！ 緑茶コーヒーダイエットの効果やメリット ◆コーヒー、緑茶ともに痩せ効果がある 「緑茶コーヒーの最大のポイントは、コーヒーと緑茶に共通する成分である『カフェイン』に加えて、コーヒーの『クロロゲン酸』、さらに緑茶の『カテキン』を掛け合わせることで、脂肪燃焼効果が高まることです。 コーヒーに含まれる『クロロゲン酸』はミルクを足すと吸収率が落ちるため、カフェラテなどで飲むのではなく、あくまでもブラックで飲むことが大切です」 ◆栄養素をバランスよくとれる 「コーヒーと緑茶をミックスさせれば、コーヒー単体だと多くなりがちなカフェイン含有量が減ります。さらに緑茶の成分の一つ、テアニンにはリラックス効果があるため、コーヒーと混ぜることでカフェインの覚醒作用や緊張作用を緩和させます。ストレス食いを防ぐことにもつながります」 ◆それぞれのメリットがデメリットを補う 「緑茶とコーヒーをミックスさせて飲むことが重要です。同時に飲むと、それぞれの成分の体内濃度が合わさり、相乗効果が期待できるのです。痩せ効果のあるコーヒーのクロロゲン酸は食後血糖値の上昇を抑えますが、同じくコーヒーに含まれるカフェインは一時的に血糖値を上昇させてしまいます。 しかし、ここに緑茶を加えることで、カテキンに含まれる『エピガロカテキンガレート』という成分が、小腸からの糖質の吸収量を減らし、急激な血糖の上昇を抑えてくれるから、食後の血糖値が上がりにくいのです」 週末セール